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孕期便秘是一件很常見的事情，而便秘除了對(duì)孕婦有影響以外，對(duì)胎兒也有影響。因?yàn)樵谠衅?，孕婦的肚子變得越來越大，腸道蠕動(dòng)減弱，所以更容易出現(xiàn)便秘的情況。而且隨著孕期的增加，孕婦肚子里的寶寶也會(huì)慢慢長(zhǎng)大，對(duì)腸道產(chǎn)生擠壓。所以孕媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)了便秘，應(yīng)該要注意了。

懷孕初期時(shí)，孕婦會(huì)因?yàn)樽訉m變大壓迫到直腸，使腸胃蠕動(dòng)變慢而出現(xiàn)便秘的情況，而到了懷孕中后期時(shí)，子宮進(jìn)一步增大壓迫直腸，使大便不容易排出體外。

便秘會(huì)使孕婦腹部隆起

當(dāng)孕婦便秘時(shí)，大便會(huì)被壓在子宮附近，子宮被壓得越來越大，就會(huì)壓迫到腹部。久而久之，孕婦的腹部就會(huì)隆起。而且隨著肚子的變大，孕婦的身體也會(huì)被壓迫得越來越厲害，還會(huì)出現(xiàn)呼吸不順暢、頭暈等癥狀。

誘發(fā)痔瘡

痔瘡是發(fā)生在肛門周圍的靜脈叢的擴(kuò)張和曲張，一般在孕中期時(shí)會(huì)出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為疼痛、便血以及肛周瘙癢等癥狀。

孕婦在孕期便秘，會(huì)導(dǎo)致腸道壓力變大，壓迫到直腸，從而使糞便不能及時(shí)地排出，容易引起痔瘡。而孕婦長(zhǎng)時(shí)間的便秘會(huì)使腹部壓力變大，進(jìn)而影響到靜脈回流，導(dǎo)致血液回流不暢，容易形成痔瘡。所以說孕婦便秘是很危險(xiǎn)的事情，如果情況嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況。

便秘會(huì)引起肛裂

因?yàn)榧S便干結(jié)，會(huì)對(duì)肛門產(chǎn)生很大的壓力，長(zhǎng)期如此，就會(huì)造成肛裂，嚴(yán)重的時(shí)候還可能出血，給孕婦帶來不必要的痛苦。

導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)增加

便秘導(dǎo)致孕婦的腹壓增高，會(huì)使得子宮的活動(dòng)度增加，增大的子宮可能會(huì)壓迫到膀胱、直腸等，進(jìn)而導(dǎo)致尿頻和尿失禁等。如果孕婦便秘嚴(yán)重，就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)增加。

所以，為了避免便秘給孕婦和胎兒帶來的不良影響，應(yīng)該要注意以下幾點(diǎn)：

1、多吃一些富含膳食纖維的食物，比如粗糧、蔬菜水果等；

2、每天定時(shí)排便，不要忍便；

3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)去廁所；

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腸道蠕動(dòng)；

5、多喝水，保證水分充足；

6、可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些益生菌類的產(chǎn)品來改善便秘的情況。比如樂力益生菌。這款產(chǎn)品里面含有豐富的益生菌，對(duì)于緩解便秘效果不錯(cuò)。

引發(fā)妊娠期高血壓疾病

妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的一種疾病，它指的是妊娠期間由于血壓升高而引起的一系列病癥。這種疾病的發(fā)病機(jī)制是因?yàn)檠軆?nèi)血液容量增加，從而使血管壁受到壓力增加，血管內(nèi)膜受到損傷，進(jìn)而引起全身組織器官缺血。而當(dāng)子宮增大，壓迫下腔靜脈，會(huì)使血液回流受阻，從而導(dǎo)致血壓升高。

便秘會(huì)引起孕婦焦慮和抑郁情緒，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

以上是孕期便秘的危害，孕媽媽們應(yīng)該要了解，并且注意了，平時(shí)在飲食和生活習(xí)慣方面也要多注意。